Jak wybrać odżywkę białkową

Dieta 0 Comments

Odżywki białkowe są bardzo popularnym suplementem dla sportowców. Jest ich bardzo szeroki wybór. Ich zadanie to wzbogacenie diety w łatwo przyswajalne aminokwasy, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania tkanki mięśniowej.

Różnice pomiędzy odżywkami białkowymi

Poza smakiem,rozpuszczalnością czy też ceną, podstawowa różnica to skład takiego suplementu.

Przeważnie w skład wchodzą hydrolizaty serwatkowe, które są otrzymywane różnymi metodami. Ponadto producenci wzbogacają takie odżywki w aminokwasy rozgałęzione BCAA.

Odżywka powinna być tak stworzona, żeby dawała się szybko strawić i wchłonąć. Dodatkowym elementem jest obecność substancji słodzących, aromatyzujących, konserwujących i barwników.

Im mniej substancji dodatkowych w odżywce, tym lepiej dla organizmu.

Najlepsza odżywka białkowa

Whey Gold standard to odżywka białkowa, która ma wiele pozytywnych opinii, wystawionych przez internautów.

Jej skład to białka serwatkowe, otrzymywane specjalną metodą, aminokwasy rozgałęzione BCAA i kompleks enzymów, dzięki któremu odżywka jest dobrze trawioną i szybko się wchłania.

Producent poleca ten suplement w okresie redukcji i podczas budowania masy mięśniowej.

Warto podkreślić, że w składzie jest minimum substancji dodatkowych.

Zobacz więcej pod tym adresem: https://swiatsupli.pl/odzywki-bialkowe/odzywka-bialkowa-optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-450g